貼合香港生活步調的在地化 高強度間隔運動配合拳擊會唔會過度疲勞?


序言

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  • 掌握 正確 的 格鬥形態。
  • 留心 持續 的 鍛鍊程序。
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簡短說,假如 堅持 經歷,初階者 可 漸次 成為 優秀 的 搏擊高手。

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